ما معمولاً یا تو گذشتهایم، یا تو آینده. یا داریم زخمهای قدیمی رو با خودمون میکشیم،یا از چیزی که هنوز نیومده، داریم میترسیم… ولی یهجا هست که زندگی واقعاً اونجاست:"لحظه حال" اگه خستهای از فکر و خیال،اگه بدنت یهجاست ولی ذهنت هزار جا،اگه دلت میخواد دوباره زندگی رو بچشی،این کتاب برای توئه. اسم کتاب: زندگی در حالیه راهنمای علمی، شخصی و کاربردی برای رهایی از گذشته، غلبه بر اضطراب آینده و برگشتن به حال با کمک تمرینهای ساده، تکنیکهای EFT و ذهنآگاهی. اگه دوست داری توی لحظه زندگی کنی، نه فقط تظاهر به زندگی…کتابو بخون، تمرین کن، و قدمبهقدم برگرد پیش خودت. بیا طعم واقعی زندگی رو حس کنیم... از همین حالا! 45 صفحه pdf ...